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2022年春學期第5周 國旗下講話 單縣二中教務處副主任 劉毅
發布時間:2022/3/14 8:43:36     點擊次數:384      文章作者:管理員

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尊敬的各位領導、各位班主任老師、親愛的同學們:

大家早上好!今天我演講的題目是《學會合理安排時間》。

一年四季春為首,一年之計在于春。不知不覺已是草木萌發,春意盎然。對于高三初三的同學而言,距離高考、中考還有80余天;對于高一高二的同學而言,看似時間還有很多,實則在我們不經意間就已流逝,而且是那樣的倉促。

時間是世界上最快而又最慢、最平凡而又最珍貴、最易被忽視而又最令人后悔的東西。大家可能都有過這種感覺:望著時間的越來越少,截止期限的漸漸逼近,手上的事情卻依然沒有完成,心中出現了一種難以言喻的感覺——對時間流逝的恐懼。或許,你應該稍做反思:“你是否已浪費了太多時間?是否合理分配了時間?我們無法擋住時間的步履匆匆,但我們可以珍惜它,把握它。

對于同學們來說,學習最大的成本就是時間。而大家存在最多的問題也是不會合理安排時間。有的同學覺得時間不夠用,也有同學覺得時間太多了。那么我們應該如何合理安排一天的學習呢?我認為,應該抓住一天中的四個學習高效期。

第一個學習高效期是早晨起床后。大腦經過一夜的休息,消除了前一天的疲憊,加上早晨空氣清新,精神狀態理應最好,此刻讀書是我們記憶力最強的時候。進到教室后,應自覺主動地放聲朗讀,讀書百遍,其義自見。有時即使強記不住,大聲念上幾遍,也會有利于理解記憶。

第二個學習高效期是一天中的課堂。我們絕大部分的學習來自課堂時間,充分利用課堂時間是我們的重中之重。全神貫注投入課堂學習,是提高學習效率最重要的方法。玩的時候痛痛快快,學的時候也要專注認真。本屆冬奧會上,谷愛凌憑借“天才”、“學霸”、“全能”等各類標簽,迅速走入大眾視野。她說她自己有三個生活,當正常學生、當滑雪運動員、當時尚模特,她一直都在平衡這三個生活,平衡的秘訣就是她獨有的時間管理法則,給大小任務分配合理的時間。她會在去訓練、比賽的路上看書、寫作業。學習累了,就利用周末盡情滑雪。她高度專注的去做事,做作業的時候用百分百的精力去做,然后用百分百的精力去滑雪。既滑出了最好的成績,也在學習上收獲了最好的成績。

反觀我們,只有一個主業,那就是學習。即便這樣,也沒能做到全身心投入。不要在那些毫無意義的事情上花費半分鐘的時間,也不要因為解不出題來就自暴自棄,課堂的效率永遠大于課下。當堂理解掌握教學內容,就掌握了學習的主動權,課后再進行鞏固也就變得異常輕松。

第三個學習高效期是晚自習。很多知名中學的作息時間安排都有大量自習,這也側面說明了養成好的自主學習習慣非常重要,對自習時間的有效利用率也是學業成績形成差別的原因之一。那么同學們應該如何規劃自習課的時間呢?

一是復習當天所學。磨刀不誤砍柴工,先復習再做作業,效率更高。通過復習環節消化知識,構建知識網絡。很多同學在考試時,頭腦非常凌亂,不知道到底在考什么。構建起自己的知識網絡,迅速定位知識點,才能夠真正馳騁于考場。在完成知識回顧后,立即完成作業,及時檢查學習和復習成果。

二是知識預習。有意識的留一點時間來預習,對即將到來的新知識做到心中有數。預習時,將自己覺得較難不易理解的知識點進行標記。如果時間還有剩余,可以嘗試進行課后知識的練習,解決不了的題目進行標記。

值得注意的是,自習時間有限,應合理分配任務。在緊跟教學進度的同時,將自由支配的時間主要用在薄弱學科、薄弱知識點、考點的攻克上。這一點對于即將迎戰高考、中考的高三初三學子來說至關重要。短板科目提升分數空間大,短板科目分數提高了,最容易提升總成績。

第四個學習高效期是睡前這段時間,這是一個自我檢測的最佳時間段。許多成功人士會在睡前冥想十分鐘。當然,我們所謂的冥想不是讓大家回憶一天發生的事,而是對我們一天所掌握的知識做個系統的回顧,回憶之后找到自己的知識點缺失。要注意,回憶時間切忌過長,10—20分鐘最佳,否則會影響到我們的休息,得不償失。

除了抓住這四個學習高效期,還應充分利用碎片化時間。歐陽修有“枕上、馬上、廁上”之說,意思是要把細碎的時間充分利用起來,見縫插針的學習,處處留心,集腋成裘。著名數學家陳景潤把分分秒秒都充分利用起來,即使在路上走,也在讀讀背背,他的英文、俄文、法文、德文四門外語單詞,就是這樣掌握的。我們也應養成隨身攜帶紙筆資料的習慣,在閑時翻閱,以外語單詞、詩詞名言、公式定理等利于短時記憶的材料為佳。

古人云:言之易,行之難。很多同學最大的問題仍是熱衷于下定決心而不是貫徹執行,往往寄希望于明天。合理安排、利用時間的核心其實是對自我的約束和管理。改變不是一瞬間的決心,而是長時間行動的積累。

同學們,春種一粒粟,秋收萬顆子。從當下開始吧,珍惜時間,合理規劃。最有希望的成功者,是那些最善于利用每一時刻,去發掘與開拓的人。愿大家都能珍惜青春芳華,厚積薄發,不負春光、不負時光,步履堅定、逐夢未來!謝謝大家!

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         升旗儀式最后,單縣二中黨委書記、校長閆德文作總結講話。閆校長從疫情和學習兩個大方面著眼,細化為國際疫情大環境、我校疫情三級聯防聯控小組分工、響應縣委縣政府號召全員核算檢測成果、教師學生做好線上學習的充分思想準備、全心全意有序學習、提高學習主動性及全面備考等六個具體問題,與全校師生共勉。最后,閆校長強調:防控疫情大于一切,全校師生一定要緊緊圍繞在黨的領導下,團結一心,不負希望,共克時艱!

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校團委副書記杜龍進行“一周概述”

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高一年級劉昂同學國旗下領誓

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高一年級朱可欣同學主持升旗儀式

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升旗活動現場

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